黑糖炒薑片沖泡 及 薑汁蛋​花湯做法

 

*黑糖炒薑片沖泡方法 
 
薑片約12片沖熱開水200cc悶30分
 
用保溫杯泡更好泡越久越辣
可加泡牛奶、紅茶、龍眼乾、枸杞有不同風味
 
*超好吃的薑汁蛋花湯做法如下: 
 
保溫杯放12片黑糖炒薑片加一生雞蛋 
打散雞蛋沖200cc滾水悶20分鐘即可 
如果不是用保溫杯可用馬克杯泡20分鐘後 
 
再微波1分鐘即可.....
 

100% 純手工 黑糖炒薑片

2013年4月2日 星期二

更年期健檢做了嗎?45歲應做1次

........Y!奇摩首頁>新聞首頁>健康>所有相關新聞國光:有能力製造H7N9疫苗紅火蟻咬一口 婦昏迷險送命篩檢逃兵 竟養出19公分腫瘤防H7N9 機場加強檢疫防H7N9疫情 疾管局討論防疫等級疾管局「四策略、五防線」全面對抗H7N9疫情鼻咽癌6大警訊 電腦刀改善復發8家兒童醫院 7月底開張掛牌禽況不妙?專家:有限人傳人未蔓延胸悶不一定是心臟問題?恐與壓力大有關嬰兒眼神哪裡有問題?幼兒護眼6招清明掃墓謹防蛇咬 抗蛇毒血清保命藥瘦小腹保證班 NG動作不要犯德國麻疹疫苗接種 近99%可產生抗體男子棉花棒掏耳 棉花頭卡耳裡一年險聾!禽流感不尋常 衛署邀專家會商預防性投藥 可降低8成愛滋感染率女子遭紅火蟻叮咬 休克昏迷險送命!健檢逃兵 公衛教授養出19公分巨瘤男子種菜遭蛇吻 手腫像「米龜」疫情趨勢漸緩 流感仍添一死H7N9!總統致電衛署 隨時召開防疫會議世衛:中國匯報確診三宗H7N9個案中國爆3起H7N9禽流感/專家疑疫情已擴散 可能人傳人全球首例!大陸H7N9已傳2死赴陸防禽 活的動物都別碰防疫!公費克流感延長1個月月經失規律 多與肝鬱、腎虛證候相關瘦大腿不求人 每日8分鐘這樣動睡眠呼吸中止症 超級傷腦筋. ...更年期健檢做了嗎?45歲應做1次 .-字+字.作者: 華人健康網 記者張雅雯/台北報導 | 華人健康網 – 2013年4月1日 上午11:46. ....相關內容... 看相片.邁入更年期,意味著身體開始加速老化,醫師建議除了善用政府提供 … ....邁入更年期,意味著身體開始加速老化,要保有健康的生活,必須透過檢康檢查及早把關,醫師建議,除了善用政府提供的成人健檢以及四癌篩檢服務,滿45歲後,應先自費做1次完整的健康檢查,之後再依照家族史以及健康狀況,進行重點追蹤。 />▲ 邁入更年期,意味著身體開始加速老化,醫師建議除了善用政府提供的成人健檢以及四癌篩檢服務,滿45歲後,應先自費做1次完整的健康檢查,之後再依家族史以及健康狀況做重點追蹤。 成人健檢陽春 45歲應做1次全身檢查 新光醫院健康管理部主任高尚志表示,男、女都有更年期,只是女性因為荷爾蒙影響較明顯,生理與心理出現較多不適症狀,約莫從45歲開始是好發的時間點;這個年紀也剛好是諸多慢性病或癌症病灶,漸漸浮出檯面的階段,因此國民健康局提供40-65歲民眾,每3年1次免費成人健檢,65歲以上則是每年做1次,檢查項目以常規驗血及驗尿為主。 不過高尚志醫師指出,這項檢查的項目比較陽春,病灶必須大到一定程度才會被發現,要更積極的在早期發現疾病,他建議滿45歲應先自費做1次全身性的完整健檢,隔年再依據健康狀況、家族史、生活型態,鎖定重點項目做檢查。 女性更年期防骨鬆 癌症篩檢要持續 比如女性在更年期之後,骨質流失速度加快,容易演變成骨質疏鬆,因此骨密度檢查是必須的,若檢測有骨鬆的患者則應接受治療,以免導致跌倒骨折;停經也使得身體基礎代謝率變慢,如果沒有做好飲食控制,中年發福增加罹患代謝症候群以及心血管、糖尿病等慢性病風險,尤其若有相關家族史,更可針對這類項目進行重點檢查。 乳癌以及子宮頸癌已經有常規的癌症篩檢:分別是45-69歲女性可每2年做1次公費乳房攝影檢查,40-44歲婦女、二等親內具乳癌家族史,也可接受公費檢查;子宮頸抹片則建議滿30歲之後,至少每3年做1次。這些篩檢都必須持續進行,即使更年期後性生活減少,抹片篩檢也不能停止。 大腸癌肺癌早期篩檢 得以手術切除 目前國健局還推動大腸癌篩檢,50-69民眾每2年做1次糞便潛血檢查,結果呈陽性者再做大腸鏡確認。高尚志醫師表示,大腸癌若能及早發現瘜肉加以切除,可以預防這項癌症產生,建議在50歲之前至少先自費做1次大腸鏡檢查;此外,若本身有家族史或抽菸等肺癌危險因子者,建議自費做低劑量電腦斷層,也得以發現1公分以下的病灶、得以手術治療。 高尚志醫師指出,健康檢查要完整到什麼程度,也要考量自身的經濟狀況,如果有能力者,建議45歲之後每2-3年做1次完整的全身檢查,隔年做重點項目追蹤來搭配;此外,維持健康的生活型態、有疾病要配合治療,才能避免中老年生活終日為病所苦。

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