紅糖好處 !

紅糖好處  !
晚上抽筋怎麼辦 ??
依據美國的統計．約有70%超過50歲以上成年人有夜間 - 腳抽筋 - 的不舒服經驗，夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的，這是因為在夜間或休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒．這種感覺可以持續數秒鐘到十分鐘不等，當抽筋自行緩解後，酸痛感可能還會持續一段時間。
... (原因是什麼？ 西醫至今不知。) ...

雖然這種夜間腳抽筋的現象在任何年紀都可能發生，仍以中年以及老年人較多，尤其在就診時要詳細描述症狀發生次數與時間跟感覺 (主要是抽痛)，因為這類問題很容易被誤診。

目前還不清楚為什麼會夜間抽筋，但是很多因素都會造成夜間腳抽筋的問題，有些時候可能是肌肉拉傷造成或坐站過久；而姿勢不良也會造成，

另外，身體脫水也會造成腳抽筋的問題，而一些疾病像：
糖尿病、 巴金森症、貧血、低血糖、內分泌的異常 也會造成,但較不常見。 ............
(這裡西醫已經自己承認不知原因是什麼了。) ...

新店耕莘醫院藥劑科彭子安藥師建議預防及減少夜間腳抽筋發生的次數首先，
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日常飲水量一定要足夠 ；一般而言，在正常飲食之下，成人每天至少要攝取1500到2000毫升的水量，在運動方面，選擇合適的日常運動﹔
像是水中運動，對於舒緩筋骨有所幫助，若白天無法運動的病友，可以考慮在夜晚臨睡前作個數分鐘的 -踩腳踏車運動。
.(完全錯誤，這只會造成抽筋更嚴重).當夜間腳抽筋發作時，可以嘗試先走一走，然後把腳抬起；或是把腿稍微伸直，足部微略往膝蓋彎，然後將足部的大姆指往膝蓋方向輕輕扳動，此時會感覺到小腿肚的肌肉有被拉直的感覺，要不然也可以沖個溫水澡，然後對抽筋部位 - 冰敷。
. (沒有用的，照樣會抽筋) .
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然而對於發作頻繁的嚴重夜間腳抽筋症狀，可透過醫師診斷給與藥物治療，"奎寧類"製劑是第一選擇，但是由於一些無法預期的藥物副作用，故必須小心使用於病人身上。
(這種小問題居然要用到奎寧類製劑， 真是小題大作，只因為西醫不知原因為何？)
評論 -

中醫學中的內經中已經提到：肝苦急，急食甘以緩之。
這九字真言，非常簡短，但是現代中醫只關心西醫學中的病理學，早就忘記內經是中醫的最高指導診斷學與病理學了，因此這九個字，至今少有人能懂是什麼意思。這裡的 "肝苦急" 就是指 - 抽筋了，因為肝主筋，而食甘就是要喝紅糖水，這糖水當然指的是(蔗糖水)，就是紅糖水，
因此如果讀者有半夜抽筋的問題時，你只需要在睡前喝一杯濃濃的紅糖水，我保證一碗就知，立刻就會好，有時喝一碗後， 一兩週都不再抽筋了，甚至於糖尿病患者喝紅糖水時，對病情都很有幫助，連腳有傷口無法收口時，敷上紅糖既可消炎又可止痛，幫助傷口收斂，西醫到現在都不知道紅糖如此好用，
真笨啊，多問問中醫嘛。
由中醫理論來看，就是因為民眾平時吃的是人工代糖，而這種白糖味道雖然是甜的，但是屬性卻是酸性，因此 - 酸會傷筋，於是半夜就會腳抽筋，當你改用紅糖時，紅糖味甜，但是因為是天然的，所以屬性是 - 鹼性，所以喝完紅糖水後，筋得到滋潤，於是抽筋立刻就消失了。

紅糖有助抗老化 ...
醫學研究顯示，紅糖中含有抗氧化物質，有助延緩衰老。
大陸河南中醫學院醫師說，紅糖不僅適合剛生產的婦女及月經不調的女性食用，對於年老體衰及大病初愈的人來說，也很適合。
為紅糖是沒有精練的粗糖，保留了較多的維生素及礦物質。( 紅糖的功效何止於此，  我想還是由我來說明會比較清楚。)
另外，日本一項研究也顯示，研究人員從紅糖中萃取了一種多醣，經過實驗，
證實這種多醣具有較強的抗氧化功效，有助抗衰老。(還是不足的研究。)
評論 ...
紅糖就是由甘蔗焠取得到的天然糖，我一直在稱讚它的功效，它的功能不僅止於上篇報導所述，它還是糖尿病患所不可或缺的良藥，糖尿病人需要多吃紅糖，不可以吃人工白糖，西醫學對糖尿病的研究是錯誤的，越是嚴格的控制血糖，就死得越快，而糖尿病病人如果常常吃紅糖製品，不但可以防止腿抽筋，同時如果遇到病人因為長期服用降血糖藥物，而造成腳部的蜂窩組織炎，此時可以外敷紅糖來幫助消炎與收斂傷口，免除病被截肢的痛苦，紅糖不但可以提高人體抵抗力，同時可以保護牙齒，而代糖反而會破壞牙齒造成牙週，紅糖製品吃再多也不會發胖，關於紅糖的好處實在無法盡言。

紅棗、薏仁、白果、黑豆 納藥食兩用

民視 – 2012年1月18日 下午8:01

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紅棗、薏仁、白果，還有黑豆，這些中藥材以往被列為藥材，只能在中藥店裡面販售，不過卻常常被民眾拿來入菜，衛生署終於決定，最快這個星期將可解禁，這四項未來既是藥材也是食品，一般雜糧行和便利商店、賣場都能合法販售。
紅棗、黑豆、白果、薏仁，這些您一定都很熟悉，因為常常在餐桌上都能看的到，但您知道嗎?他們長期被列為中藥材，不得隨意販售，現在終於等到衛生署幫它們解套。
列為中藥材，依規定就是只能由中醫或是中藥行販售，既是藥材、也列食品的新規定最快這星期上路後，帶來最大的影響是，今後包括超商、賣場、雜貨店甚至網路，都可以自由販售，這讓原本獨賣的中藥行反應很兩極。
在中醫裡，紅棗能補中益氣，薏仁能止咳平喘，白果斂肺定喘，黑豆則養陰補氣，似乎不少民眾都已經習慣在中藥行購買了，但不管如何，今年起，中藥行勢必要面對其他通路，也加入搶食販售紅棗、薏仁、白果、黑豆銷售市場的競爭，但對民眾而言，就是要買更方便了。(民視新聞翁郁容、李澤民台北報導)

彈耳防老 長壽養生

彈耳防老 長壽養生

耳穴療法可應用的範圍非常廣，法國醫學博士諾吉爾曾提出耳朵如同「胚胎倒影」，五臟六腑都有其對應的部位，藉由觀察患者耳朵局部的細微變化，便能見微知著，掌握全身健康的訊息。

小雯連生了二胎後，體重持續攀升到65公斤，比起懷孕前足足胖了15公斤，望著鏡中臃腫的身軀，小雯心想這次非得痛下決心用力減重不可；而由於過去嘗試過許多方法都無法奏效，這次恰巧看到電視健康節目介紹時下頗為流行的「耳穴埋針減肥法」，於是興起改向中醫求助的念頭。

經由同事介紹，小雯找到一家口碑不錯的中醫診所，看診的醫師仔細地望、聞、問、切，並深入淺出地向小雯講解經絡療法與體重控制的原理後，幫小雯在耳朵上貼了5顆「王不留行」中藥籽，同時叮囑她，想要有效減重，控制飲食、多運動仍是不可或缺。

其實小雯對肥胖已有長期抗戰經驗，從早期的拉踞戰演，變到近年來的節節敗退，老早明瞭許多減重的知識與方法，但偏偏就是「知易行難」，總是「屢減屢胖」，難以有效維持住窈窕的好身段。然而這次說也奇怪，自從耳朵貼了幾顆小珠珠後，食慾明顯降低，但精神狀況還不錯，每週測量都可以發現體重持續下降中。雖然期間也曾經一度出現減重停滯期，但在醫師調整埋珠的部位後不久，體重還是有漸漸減輕中，讓小雯見識到溫和的中醫治療，竟也有不錯的減重效果。

小雯的生先因為工作壓力大，常有失眠、睡不好的困擾，最近陪小雯回診時也順便掛了號。中醫師為小雯的先生把脈、開藥後，也拿出細針在先生的耳朵上扎了幾針，並開了些安神、鎮靜的補養湯劑，幾天後，小雯先生的睡眠品質也達到很好的改善，逐漸地可以安穩入眠，且常一覺直到天亮。

方寸大小，宗脈所聚

小巧的耳朵除了是人體感知外界聲響的重要器官外，在中醫觀點中，更是「人體宗脈之所聚」。中西醫師廖桂聲指出，傳統醫學認為耳廓皮膚表面與人體臟腑、經絡、組織器官相對應，人的十二經脈皆上通於耳部，全身各臟器也都與耳部有密切關連，因此當五臟六腑有病痛時，也會相對地在耳朵上反映出病癥；而現代醫學則已證實，人的耳朵有相當豐富的神經血管，剌激這個部位的神經，的確有助於調整人體的代謝功能。因此，依此原理，按壓或刺激耳穴，可以達到宣暢經絡、疏通氣血，以及加速代謝、降脂舒壓等諸多功效。

耳穴療法可應用的範圍非常廣，法國醫學博士諾吉爾曾提出耳朵如同「胚胎倒影」，並據此畫出耳穴對應人體臟腑的圖示，依照諾吉爾的論述，耳朵就像一個綣縮著身軀、頭部朝下、腳部朝上的嬰兒，五臟六腑都有其對應的部位，宛若是胎兒身體的縮影。

所以，藉由觀察患者耳朵局部的細微變化，便能見微知著，掌握全身健康的訊息。

刺激耳穴，調理經絡

中醫師透過對耳朵部位的視診、觸診及聽診，可探查患者身體的健康狀況，甚至對部分疾病作出診斷。舉例來說，某些疾病在急性期時，病灶所在的相應耳穴上，會顯現出紅色的異常血管變化，或異常的壓痛感；若是慢性病症，則可能在對照的耳區，出現白色或褐色的異常斑點。

在日常保健或疾病治療上，醫師可在探穴器的輔助下，精確找出穴位，再利用耳針（長約3毫米）、耳豆（大小約2毫米）埋穴的方式，將耳針或磁珠、王不留行種子埋於耳穴，並以膠布固定，進而刺激穴位，達到調理經絡，改善病痛的效果。

不過，將耳針或耳豆埋入時，有些事項要特別注意，像是耳針或耳豆埋穴前，必須先將皮膚消毒乾淨，每次通常選用4~5個穴位，男生從左耳，女生從右耳開始，每3~5天更換1次，兩耳交替進行，10次為一個週期。若是使用耳豆，需每天自行按壓2~3次，每穴按壓5~10下，使耳廓有熱、脹、痛感為宜。

皮膚過敏者及孕婦，不宜採用

洗頭、洗澡時若不小心弄濕埋穴部位，則用乾毛巾輕拭乾燥即可；若發現耳朵皮膚過敏或疼痛不舒服，則應馬上將耳針或耳豆取下。雖耳針與耳豆埋穴都算是溫和的治療方法，但對患有嚴重心臟病或懷孕中的婦女，通常並不建議使用；另外，耳朵有濕疹、潰瘍、傷口、糖尿病者，也暫不宜使用。

近年來，耳穴貼壓的治療法應用在減重上，刺激神門、丘腦、額、飢點、三焦等穴位，能有效抑制食慾、增加代謝。並促進脂肪燃燒等效果，在台灣引發一股流行熱潮。另外，耳朵上的神門穴、神經衰弱點、睡眠深沈穴與心、腎、多夢區等多處穴位，用於失眠治療上，因有顯著療效，所以，也是耳穴治療的熱門病症之一。而對於頭痛、便祕、暈眩或咳喘等病症，耳穴療法也有其獨到之處。不過，廖桂聲提醒，生病時還是應該先接受醫師專業診斷，若評量後適合採用耳穴診斷及療法，再針對相對應的穴位對證治療，必要時也須搭配身體其他部位的穴位治療，並開處適合的湯藥輔助療效。

彈耳防老，長壽皇帝養生法

至於在日常保健上，則不妨經常按壓耳部。相傳活到89歲的清代長壽皇帝乾隆的養生法之一，便是每天清晨藉助「耳常彈」，來活絡全身經脈；而高壽103歲辭世的中國醫藥大學前董事長陳立夫，生前也奉行「內八段錦自我按摩法」，就是每天在沐浴時，從頭頂到腳心，包括耳朵各部位，分別摩搓100下，這套養生功法讓立夫先生在晚年仍然耳聰目明，精神矍鑠。

一般人要熟記耳朵眾多的穴位並不容易，廖桂聲建議，不妨運用以下幾種簡易的耳穴按摩法來養生：

● 揉垂拉耳，醒腦養顏

許多長壽的長者都有一付肥大的耳垂。耳垂部位的耳穴與人體的額、顳、頂、枕及面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以收養顏美容、提神健腦之效。

▲怎麼做：將食指和中指併攏，緊貼於耳垂正面，拇指則置於耳垂後方，先將耳垂區全部捏住，然後用拇指順時針揉轉50次，再逆時針揉轉50次。揉完以後，再把耳垂往下拉一拉。

● 搓揉耳廓，強健肢體

耳廓外緣的耳穴，主要對應於人的四肢，是肢體區之所在。如果可從發育期起，養成搓揉耳廓外緣的習慣，可有助於肢體強健。

▲怎麼做：用拇指和中指夾住耳朵外緣，來回搓揉，每天約100次。

● 掏拔耳窩，調和五臟

耳窩就是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡，要調和五臟，可從刺激耳窩裡的各個穴位著手。

▲怎麼做：做這項按摩前一定要先把食指或中指的指甲剪短，再放進耳窩裏，順著耳窩的每一處每個角度來回掏，掏100下；或是往前掏3圈後往外拔出，再往後掏3圈後再往外拔出，每天各掏30回。

● 揉捏三角，補腎順暢

捏三角指的是捏耳朵上的三角區，這一區域集中了交感、神門兩大要穴，以及泌尿生殖系統諸穴位，經常揉捏，可以滋陰補腎，調整體內消化神經，調節排泄機能。

▲怎麼做：將食指和中指托住三角區的背面，拇指按在三角區上，捏緊，食指和中指不動，拇指做搓揉動作，先順時針搓揉50次，再逆時針搓揉50次。

●撫推耳背，調氣降壓

耳背上的耳溝又稱「降壓溝」，所對應的是人體的脊背，撫推耳背可以順暢氣血。

▲怎麼做：以食指和中指塞進耳窩，從反面托住降壓溝，拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦，每天摩擦100次。

●手掌搓耳，通達全身

前述各耳區分別按摩後，還要再搓摩一次全耳，如此一來可以使氣血更加順暢，通達週身。

▲怎麼做：五指併攏，用手掌部位往前往後搓耳50次，再往上往下搓耳50次。

以上的耳穴按摩法老少咸宜，隨時隨地都可DIY按摩幾下，但一般認為清晨及傍晚是最佳按摩時機，因為這兩個時段的氣血循環最好，可收事半功倍之效。通常在做完整套動作後，會覺得耳朵部位微微發燙，渾身充滿暖意，代表的是全身的氣血、經絡和臟腑都達到了刺激、鍛練的目的。

感冒痰多試試穴位按壓、推拿清、補脾經

作者： 【記者萬博超／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年1月6日 上午12:02

感冒痰多的民眾可試試穴位按壓。中醫師楊佳峰表示，儘管針灸效果比較直接，但民眾也可以按壓如豐隆等穴改善痰多的情況，另按壓身柱、肺俞、風門，足三里等穴則有助加強抗病能力。
中醫師楊佳峰提到，以身柱穴來說，該穴位於大椎下方，即上背部第三胸椎下，穴位名稱的涵義即是身體支柱的意思，多按壓該穴有幫助。家長還可以教小朋友按摩迎香穴，先在穴道部位局部點按，而後用大拇指根部手掌區的大魚際摩擦迎香穴，或用中指指腹由迎香穴上推至鼻根，再由上往下自鼻根推回迎香，如此反覆30~50次。
針對流鼻水與鼻塞，醫師建議家長也可以將毛巾用開水浸泡後，放在鼻子附近吸熱氣。也可以沖個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，對兒童感冒效果好。
醫師表示，家長還可以用小兒推拿幫小朋友化痰，感冒前期痰多清脾經，可用拇指指腹自小朋友拇指根部近大魚際邊緣推向拇指端的外側緣，操作100~200次。感冒後期痰多則補脾經，可用拇指指腹旋揉小朋友拇指的螺紋面，或用拇指指腹自小朋友拇指端的外側緣（少商穴）推向拇指根部近大魚際邊緣，操作100~200次。
有些小朋友感冒服退燒藥，引發腸胃不適，此時透過按摩補脾經也有助益。

牛蒡萬歲

有幾次長期咳嗽就是喝煮牛蒡水好的。
昨天有聽眾問我牛蒡是否需要先去皮才烹調？查遍資料才知道它 是一種神奇的植物。

到底牛蒡是什麼 東西？請你細心閱讀。如你從來沒有食過，唔........走寶了！
牛 蒡，中醫稱大力子，別名東洋蘿蔔，東洋人參。國內以前多為藥用，而在 日本，則是千家萬戶的日常蔬菜 之一。
牛 蒡長的挺特殊，呈細長圓狀，土黃色，擺在菜攤上不怎麼起眼，沒想到卻 是營養價值極高的保健型蔬菜。
牛蒡早在李時珍的“本草綱 目”中就詳細記載其能“通十二經脈，除五臟惡氣”，“久服輕身耐老”，也 就是說，經常食用牛蒡可以減肥，抗衰老。牛蒡屬菊科類，兩年生草本植物，其 根深葉茂，福含人體所需的多種維生素及礦物質，其胡蘿蔔素含量在蔬菜中居第 二位，比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。
據科學檢測，牛蒡含有豐富的 水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，ç及礦物質鈣， 磷，鉀，鐵和膳食纖維，對糖尿病，高血脂症，動脈硬化，便秘，解肝毒具有明顯效果。它能清除體 內垃圾，改善體內循環，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。尤其牛蒡 含有一種非常特殊的養分，叫“菊糖”，是一種可以促進荷爾蒙分泌的精氨酸， 所以被視為有助人體筋骨發達，增強體力及壯陽的食物，尤其適合糖尿病患者使 用。
此外，牛蒡的纖維可以刺激大腸蠕動，幫助排 便，降低體內膽固醇，減少毒素，廢物在體內積存，達到預防中風，胃癌，子宮癌 的功效。
牛蒡憑藉其獨特的香氣，豐富的營養價值而走俏 東南亞市場，更風靡日本，台灣。日本，台灣民間將牛蒡作為補腎，壯陽，滋 陰之聖品。美國著名的保健專家艾爾，敏德爾在他的“抗衰老聖典”一書指出， 牛蒡 深受全世界人們的喜愛，它是一種可以幫助人體維持良好工作狀態的溫和營 養藥草，而對體內系統的平衡具有復原功效，他還指出，全世界最長壽的日本人 就是長期使用牛蒡。
中醫早對牛蒡的藥用價值 給予肯定。牛蒡籽可作解毒，利尿之中藥;牛蒡果可治浮腫，咽喉腫痛，肺炎，猩 紅熱及流行性耳下腺炎，感冒；牛蒡根與大腸燉食可以防止痔瘡，搗汁可以防治 煩躁。因於牛蒡有去淤，處鬱及促進血液循環的功能，所以很適用於長期久坐辦 公室的上班族，不過牛蒡是很強的鹼性食物，患接觸性皮炎或濕疹的人，最好少 用。
   現在國內種植 蒡多供出口，少量供應國內市場。選購牛蒡有講究，長60厘米以 上，直徑2厘米以上，表皮光滑幼 嫩，形體正直而新鮮的為上品。牛蒡食用方法很多，可隨意烹飪，拌， 炒，煮，涮，煲湯，作餡均可，特別是牛蒡茶，煮沸後味道最佳。

中華傳統藥膳牛蒡食療菜 譜牛蒡根燉雞適用於體虛瘦 弱，四肢乏力，消渴，水腫，咽喉腫毒，咳嗽等病症。
牛蒡排骨湯此菜湯汁清 淡，有降火氣之效。
牛蒡燉肉適用於頭暈，咽 喉熱腫，陰虛，咳嗽，消渴，體虛，乏力，泄瀉等病症。
牛蒡燉豬大腸適用於便 血，血痢，痔瘡，脫肛，癰腫，消渴，咽喉腫等病症牛蒡粥適用於肺胃虛熱而 引起的咽喉腫痛，咳嗽，食慾不佳，便秘等病症。
牛蒡魚蓉羹功效：補益脾 胃，適用於腦血管疾病，高血壓，冠心病等。
牛蒡豬肚絲功效：補 脾益氣，適用於糖尿病，消渴症（患者宜空腹食用效果更佳， 渴則飲湯。）
牛蒡杜仲羹功效：補 益肝腎，強腎壯骨。中風後遺症。
找到一個最簡單的湯 譜給大家，今晚不妨試下煲吧。
紅蘿蔔粟米牛蒡湯
材料：
紅蘿蔔 1 個
粟米 2 條
牛蒡半條（大部份超巿都 有買得到）
製法：
1.    紅蘿蔔去皮切件。
2.    粟米洗淨切件。
3.    牛蒡洗淨 (可輕刮去皮，不去皮亦可)
4.    將所有材料放入約3 公升滾水中，慢火煲約2小時，落鹽調味

如何把衣魚趕出來

              如何把衣魚趕出來

要趕出衣魚的方法很簡單，先去買有薰衣草香味的香水，然後把薰衣草的味道散布整個房間，之後關起門來一天之後，你家的衣魚就會在牆上亂爬，為什麼薰衣草能趕出衣魚，因為薰衣草不但是香水，還可以除蟲，所以衣魚比較討厭那種味道，這是本人無意間發現的，牆上都是衣魚的屍體，再來就沒有在看過他們了，不過針對過敏的人盡量是不要用!! 想或不知道衣魚的看下面!! 外貌：身體扁平，胸部寬大，腹部細長，身上披滿銀色鱗片。 特徵：頭部有細長30節以上的絲狀觸角，多數有明顯的小型複眼，腹部有三對能疾、跳躍的腳，行動敏捷，尾部有三根尾巴，因此被稱為「總尾目」或「纓尾目」。 長環境：衣魚以澱粉、膠質、紙張、纖維等為食物，常造成書籍、衣物的重大損失。

治療近視眼的藥方

治療近視眼的藥方

 此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。
有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。
所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。

藥方：龍眼肉 龍眼核 枸杞
 煮法：以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。
沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。

建議：請飯後喝，效果最佳。因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。
加黑糖炒薑片 更棒 <成份解說 >

 龍眼肉：龍眼肉和眼睛水晶體都有同樣的兩個特性
 一. 都是透明的
 二. 都具有可塑性 (此點乾的桂圓更明顯)
 這兩種特性都不容易在其他的水果中發現到，唯一比較接近的是葡萄，但還是沒有龍眼肉那麼強。
 龍眼肉就好像一塊具有彈性的隱性眼鏡，因此我們有理由相信龍眼肉是眼睛水晶體的半成品，只要身體吸收到龍眼肉，身體就可以對其作某種程度的加工，再用此加工後的材料來維修受損的水晶體。

 龍眼核：在此方中，龍眼核和龍眼肉同樣重要，至於為何，該醫師沒有解說。
 可能是龍眼核具有生產龍眼肉的DNA吧。既然他外甥的這一個案中有用到龍眼核，而且是那麼有效，所以我們還是加入龍眼核，免得效果打折，再者除非您是買桂圓，否則您買乾龍眼一定都有核的，沒有理由故意丟掉不用。

枸杞：本方的主藥是龍眼，不是枸杞，枸杞是用來制衡龍眼的燥熱，只使用龍眼則可能會對那些體質原本就是燥熱性的人產生火上加油的影響，為安全起見，還是加入枸杞比較好。
有人說枸杞是溫的，何以能制衡龍眼? 那不對，是後人把藥性亂改，搞歪真理了。
我們來看看神農本草經怎麼說:
 枸杞苦寒，主五內邪氣，熱中，消渴，周痹，久服堅筋骨，輕身不老。
神農本草經明明就說枸杞是寒的，而熱中和消渴都是熱症，而且枸杞是冬天開花結子的，即使是在雪地上也可以生長，枸杞是寒的，絕對可信。
我正打算試試呢
 ***台灣太多人近視了，請大家把此方廣為流傳***